9.否定的な経験は、新たな高みへとどのように導いてくれるのか？

約束の日、サラは材料でいっぱいの大きくて重いスーツケースを抱えてスタジオに到着した。車の後部座席にすべてを収めるのは一苦労だった。スーツケースには刺繍枠、必需品の袋、糸などが入っていた。

印象に残らない場所だったというのは控えめな表現だろう。街の中心部にあり、ゴミの山や整備されていない道路など、まるで工業地帯のようだった。「もっと早くスタジオを訪れるべきだった」とサラは思った。

しかし、もう後戻りはできない。あと1時間で全員が到着する予定だった。スタジオのある2階に向かうと、サラはタバコをくわえた40代半ばのだらしない女性に出くわした。

入り口に立った厳しい顔の女性は、サラのスーツケースと刺繍枠に目をやりながら、こう尋ねた。

「はい、私です、サラ」と少女は笑顔で答えた。
"ついてきてください。今10時で、ここから時間を数え始める。午後7時までだよ、いいね？"

サラは恐怖を感じながら、その女性の後を追った。床には散乱した物、空き瓶、吸い殻が散乱し、煙草の臭いが充満していた。照明もひどかった。サラはまったくショックを受けた。

「申し訳ないのですが、どうしてこんなに部屋が散らかっているのですか？

「昨夜は息子がパーティーをやったので、片付ける時間がなかったんです。まあ、1時間もあれば片付けられますよね」と女将は穏やかに答えた。

サラは部屋の真ん中に立ち、資料と床に落ちているタバコの吸殻のどちらを優先すべきか迷っていた。

「あそこにテーブルがある。椅子は何脚必要ですか？6脚しかないわ」と女将が言った。

最初のショックから立ち直ったサラは、テーブルの横の椅子のひとつに腰を下ろした。

「気をつけて！」女性は鋭く叫び、サラは飛び上がった。「この椅子は古く、修復されておらず、とても壊れやすい。この椅子は修復されていない古いもので、かなり壊れやすい。でも、あなたはスリムだから大丈夫でしょう。座って、でも気をつけて！"

私以外にも生徒がいたらどうしよう。どうしよう、どうしよう......」。

「とにかく、座ってください。何か必要なものがあれば、キッチンにいますから」スタジオのオーナーはそう言って部屋を出て行った。

突然の行動に恐れをなしたサラは、時計に目をやった。すでに10時25分。あと35分でワークショップの参加者が到着し、彼らはこの部屋の状態に愕然とするだろう。他に選択肢はなかった。彼女は急いで掃除をし、空気を入れ替え、材料を並べなければならなかった。ほっとしたのも束の間、最初の参加者が30分近く遅れてやってきた。

参加者が部屋に入るたびに、サラはその体格を見極めずにはいられなかった。ほっそりとした人を見るたびに、サラはほっと安堵のため息をついた。「よかった！椅子が倒れないことを祈ります」と彼女は静かに祈った。

サラの顧客の中には、さまざまな刺繍の巨匠の教室に通ったことのある熱心なワークショップ愛好家もいた。彼らの表情は、"あなたの実力を見せてください "と言っているようだった。タバコの香りのする部屋と、かろうじて頑丈な椅子に座らされていることへの不満が、不機嫌そうな、しかめっ面の顔から伝わってきた。

休憩中、一人の女性がトイレに行った。テーブルに戻った彼女は友人に近づき、大声でこうささやいた。トイレにゴキブリがいるのよ。"

そこが限界点だった。

マスタークラスが終わると、サラはホステスに支払いを済ませた。彼女はすべてを車に積み込み、運転席に座り、もう涙をこらえることができなかった。

彼女の涙は止めどなく溢れた。「なんという屈辱！」。サラは冷静さを取り戻そうとした。"みんなきっと、ひどいワークショップだと文句を言うでしょう。他に誰が私のところに来たいと思う？私のキャリアは始まる前から終わっているのよ」。

- 否定的な経験は、新たな高みへの道をどのように切り開くのか？

成功は勇者に訪れる！プラス思考の力

ネガティブな出来事や困難がもたらす結果は、誰もが経験したことがあるだろう。それが個人的な挫折であったり、イライラする職場環境であったり、あるいはネガティブな思考が重荷になって気分が落ち込んだりすることであっても、私たちは気分が落ち込み、ネガティブになることがある。

しかし、そうした否定的な経験は、永続的な影響ではなく、肯定的な結果をもたらす形で私たちに影響を与えることを理解すべきである。ポジティブな精神状態を築き、前向きな見通しを維持し、人生におけるポジティブな経験を培い、周囲にポジティブさを注入することで、私たちはネガティブな経験に打ち勝ち、ストレスを軽減することができる。

失敗に直面したことのない成功者を何人知っているだろうか？成功者が人生で何も成し遂げていない人と違うのは、困難な時にあきらめずに自分を信じ続けたからだ。

もちろん、"成功した成功者 "と言われる現代社会で、スマホの画面から他人の豪華な生活が目に飛び込んできて、自分への信頼を失うのは簡単なことではない。誰もが自分の人生の良い面だけを見せようとし、失敗については沈黙する。でも信じてほしい。唯一の問題は、人生におけるネガティブな状況にどう反応するかということだ。

偉大なるココ・シャネルについて考えてみよう。彼女がトレンドセッターになる前、黒は悲しみと貧困の色だった。彼女は丸5年間、エレガントな黒のドレスを地道に作り続け、ついにファッション界に定着した固定観念を覆した。そして、もし彼女が最初の試練に直面したとき、ある時点ですべてを捨てていたとしたら......。ファッションとデザインの世界は、すでにココ・シャネルのエレガントなスタイルなしには考えられない！

そのような話は何千とある！

焦点の転換ネガティブからポジティブへ

ネガティブ思考に打ち勝つための効果的な練習法のひとつは、自分の身に起こった悪いことにとらわれず、自分の人生に良いことはないかと目を向けることである。積極的な姿勢を培い、維持する方法を積極的に探せば、より多くのお金を稼ぎ、より多くの注意を払い、より多くのトラブルを簡単に処理することができる。

ポジティブなセルフトークの力

私たちは時として、自分自身を否定的に批判し、それを深刻に受け止めすぎてしまう傾向がある。しかし、不必要に自分に向けられたネガティブなセルフトークを、モチベーションを高める可能性の高いポジティブなセルフトークに変えることで、前向きな姿勢を保ち、前進し続けることができる。 

失敗から学び成長する

このようなミスは、時として貴重な学習経験になる。ミスを失敗と見るのではなく、ゴールに到達するために必要な試みと捉える必要がある。人間は誰でも間違いを犯すことを考えれば、この考え方を受け入れ、次回はより良い自分になるために何か違うことを試してみようと思うべきだ。

ポジティブな人間関係に囲まれる

前向きな人間関係は、私たちの士気に大きな影響を与え、ストレスに効率よく対処する助けとなる。プラス思考の人は他人を鼓舞し、やる気を起こさせる。ポジティブな人のそばで過ごし、ポジティブな活動をすることが、あなたができる最善のことなのです。

日常生活でポジティブさを養う

ポジティブな行動や小さな親切は、あなたの幸福に大きく貢献する。練習をしたり、気分を高揚させる音楽を聴いたり、より一般的な種類のものに参加したりすると、私たちはポジティブに考えるようになる。 

どんな経験でも、たとえネガティブな経験でも、それは素晴らしいことだ！

なぜなら、失敗や挫折は将来の成功の土台を築くものであり、ドアが1つ閉まっても出口がないわけではない。すぐに新しい扉が開くはずだ！

課題13 成功者の基本的なスキルのひとつは、良くない状況の中にポジティブな要素を見出す能力である。

そこで、（ビジネスに限らず）あなたの人生におけるネガティブな状況を思い返してみてください。そこからどんな教訓を得たかを、ポジティブな経験として考えてみてください。

この表は、新しいかけがえのない体験が生まれたときに埋めていく価値がある。時間が経てば、ネガティブな状況でもすぐにポジティブな面を見る習慣が身につくだろう。